Conoscere il cibo e avere un’alimentazione consapevole è la base per mantenerci in salute e benessere. Ma c’è molto di più: mantenerci in salute vuole anche dire energia e vitalità, lucidità mentale. L’alimentazione consapevole è anche terapia, valida alleata alle cure se necessarie. Prendiamoci cura di noi, e facciamolo partendo dal nostro cibo quotidiano, scegliendo e cucinando in modo consapevole!
Viviamo bombardati da mille esperti su cosa e come mangiare. Come districarsi in questo labirinto di informazioni? Come capire ciò che va bene per noi e la nostra famiglia?
Esiste un bussola per orientarsi sul tema alimentazione e cucina consapevole. Un vero e proprio strumento, efficace e semplice da usare, che ci permette di capire come mangiare, non con una soluzione standard, ma da adattare ad ognuno di noi. Capire di più su questo meraviglioso strumento ed usarlo quotidianamente può davvero aiutarci a compiere grandi cambiamenti verso la salute e vivere al meglio delle proprie possibilità.
Le conferenze sull’alimentazione sono tenute da Angeline D’Ascanio e con lei imparerete:
- comprendere meglio il cibo e i suoi aspetti energetici (cosa succede se mangiamo un alimento piuttosto che un altro)
- a comprendere a fondo le ragioni, i vantaggi del trasformare la propria alimentazione
- le basi teoriche e i principi dell’alimentazione consapevole
- come passare dall’alimentazione che avete avuto sino a ieri a un’alimentazione leggera e gustosa che permetta di mantenersi in salute
Per approfondire GUARDA IL VIDEO della conferenza tenuta da Angeline D’Ascanio a Torino: Parte1 – Parte2
LE DATE DELLE PROSSIME CONFERENZE (ad offerta libera):
Le conferenze sono di 2 tipi:
– Conferenza “Capire il cibo” (introduzione di base)
– Conferenza “Capire il cibo 2 – Rimedi e trucchi”, un ulteriore passo avanti aperto a coloro che già hanno seguito il primo incontro: si esplorerà il mondo delle “voglie” e dei rimedi (voglia di dolce, salato etc…), degli ingredienti speciali, tante ricette, come sopravvivere al dopo festività e molto altro ancora!
TORINO
Domenica 26/01/20 (mattina) – “Capire il cibo 2: Rimedi e trucchi”
Mercoledì 18/03/20 (h 20.30-23.00)
c/o “La Sorgente” di Via Montemagno 71
ALESSANDRIA c/o “Centro Global Fitness” in Via Palermo n°7 Zona Pista
Prossime date in programmazione
CUNEO c/o A.S.D. Arabesque di Cristina Chirco Via Fontanelle 8 12011 Borgo San Dalmazzo
Sabato 14/03/20 h 20.30-23.00
ALBA (CN) c/o l’Associazione “Sarasvatiananda” in Corso Cortemilia, 66
Sabato 29/02/20 h. 20.30-23.00
GENOVA c/o Studio Zara 19 in Via Zara 19:
Sabato 18/04/20 h 20.30-23.00 (Capire il cibo 2: Rimedi e trucchi)
PINETO (TE) c/o il Centro dell’Essere SS16 n.83 Villa Fumosa
Venerdì 20/03/20 h 20.30-23.00
Sabato 21/03/20 h 20.30-23.00 (Capire il cibo 2: Rimedi e trucchi)
Preferisci approfondire questi argomenti con incontri individuali, per la tua famiglia o in piccolo gruppo?
Consulta la pagina delle CONSULENZE ALIMENTARI.
PER INFO E PRENOTAZIONI:
contattare Angeline D’Ascanio – angeline@ilreiki.it
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