Per un’alimentazione consapevole e sana è importante sapere cosa si mangia ma una ricerca rileva che gli italiani ne sanno molto poco. Uno studio di
La macrobiotica ci aiuta a scegliere i cibi più adatti a noi secondo il loro valore energetico (yin e yang) e non soltanto in base
La ricerca dimostra che l’alto consumo di zucchero nell’alimentazione è collegato a una salute mentale a lungo termine più povera. Secondo una ricerca UCL (University
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