Il Reiki rappresenta un efficace aiuto per l’insonnia e i disturbi del sonno che possono compromettere pesantemente la nostra salute. Il sonno è una delle parti più importanti della nostra giornata. E’ il momento in cui i nostri corpi riposano, accelerano il processo di auto-guarigione e si preparano per un altro giorno. Diversi studi hanno dimostrato che il sonno disturbato può compromettere il funzionamento del nostro cervello e aumentare i livelli di stress.
Il professor Rubin Naiman (specialista del sonno presso il Centro per la Medicina Integrata dell’Università dell’Arizona) sostiene che i disturbi del sonno sono il problema di salute numero uno negli Stati Uniti. Disturbi come insonnia, apnea ostruttiva del sonno, sindrome delle gambe irrequiete colpiscono moltissimi americani continuando ad essere insufficientemente diagnosticati e trattati. [Per saperne di più…] su di noiGli effetti del Reiki nel diminuire gli episodi di insonnia: uno studio
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