Il benessere è nelle tue mani
Stare seduti immobili 10 ore al giorno a meditare è davvero possibile?
Questo è uno dei dubbi più assillanti per chi pensa di iscriversi a un ritiro lungo di meditazione …
Ce la farò? Potrò sgranchirmi le gambe, camminare, fare un po’ di stretching?
La festa degli innamorati si avvicina… Vuoi far sentire al tuo/a partner quanto tieni al suo benessere e quanto lo/a consideri speciale? Hai voglia di sottrarti al consumismo che spesso avvolge il giorno di San Valentino?
Regala a chi ami l’opportunità di migliorare il proprio benessere, l’equilibrio psico-fisico, la salute. Sorprendi il tuo/a partner con qualcosa che rimanga nel tempo e lasci un’impronta importante nella sua vita. La scuola ilReiki ti offre molti modi diversi a seconda delle preferenze del tuo/a compagno/a. Dai 15 euro in su ce n’è per tutti i gusti…e le tasche!
Nel 2010 la rivista Cancer dell’American Cancer Society ha pubblicato lo studio “Effects of complementary therapies on clinical outcomes in patients being treated with radiation therapy for prostate cancer“. La ricerca ha esaminato gli effetti clinici di 2 terapie complementari (RRT terapia di rilassamento con ristrutturazione cognitiva e Reiki) negli uomini trattati con radioterapia esterna per il cancro alla prostata.
[Per saperne di più…] su di noiL’effetto del Reiki negli uomini con il cancro alla prostata: uno studio
La menopausa è in definitiva solo la fine di una fase e l’inizio di una nuova ma per molte donne questo si associa a tutta una serie di sintomi spiacevoli. Tecnicamente la menopausa subentra quando le ovaie smettono di produrre estrogeni e progesterone. Questo periodo si verifica di solito tra i 45 e i 55 anni. Quando la donna smette di avere le mestruazioni si dice che è in menopausa ma in realtà la menopausa vera e propria si verifica dopo 1 anno di completa assenza di mestruazioni. Come tutti i cambiamenti ci sono delle conseguenza. Emergono una serie di disturbi femminili: “vampate di calore”, sudorazione notturna, diminuzione della libido, insonnia, palpitazioni cardiache e così via … In questa nuova fase della vita di una donna è anche possibile che emergano squilibri e problemi emotivi/psicologici come la depressione. L’andropausa per gli uomini è molto più morbida perché avviene più gradualmente e lentamente con il decremento della produzione di testosterone.
[Per saperne di più…] su di noiI benefici del Reiki per affrontare il periodo della menopausa
Russare rappresenta un bel problema per moltissime persone. Ecco alcune tecniche per portare sollievo a chi dorme e a chi, insonne, ascolta… All’inizio, il russare fa ridere … fino a quando non diventa un problema serio che scatena l’odio del coniuge e dei cari.
[Per saperne di più…] su di noiSmettere di russare con il Reiki, l’alimentazione e l’utilizzo della mente
L’Allineamento Reiki è una tecnica messa a punto dalla scuola ilReiki e complementare al Reiki stesso. Nasce per aiutarci a ritrovare la nostra strada e a percorrerla con passo sicuro, rimettendo a posto nel contempo il fisico, in particolare colonna vertebrale e scheletro, in modo che torni ad essere il veicolo in cui ci muoviamo nel nostro percorso e non un impiccio che ci frena! Per una descrizione introduttiva della tecnica clicca qui.
Di seguito, invece, proponiamo le risposte alle domande e ai dubbi che più frequentemente ci vengono rivolti.
[Per saperne di più…] su di noiAllineamento Reiki: le risposte alle domande e dubbi più frequenti